Efexor, seroxat, prozac en al die andere antidepressiva is dat nou nodig?

Steeds vaker vraag ik me af waarom in een welvarend land als Nederland het aantal gebruikers van antidepressiva zo hoog ligt.

Meer dan 1 miljoen mensen gebruiken dagelijks een medicijn om het leven aan te kunnen. Is dat dan normaal?

Gas besparen

Op mijn zoektocht naar een balans tussen consumeren en besparen ben ik de laatste tijd bezig met de vraag:
Hoe kan ik op gas besparen?

Voor elektriciteit heb ik al zonnepanelen, spaarlampen en energiezuinige apparaten en let verder gewoon op mijn verbruik.

Voor water heb ik een regenton en ook wat maatregelen om te besparen. (zie ook mijn blog over water besparen en regenton)

En dan blijft er nog een stuk maandelijkse last over wat opgaat aan gas.
Wat doen we daar mee ?

Afbouwen en stoppen met Efexor of Venlafaxine

Hier wat informatie over het stoppen met het anti depressiva met de naam Efexor. Efexor wordt ook veel verstrekt onder de naam Venlafaxine, Venlafaxine is de werkzame stof van Efexor.

Ik slik al vele jaren Venlafaxine. Eerst begonnen met 'echte' Efexor maar omdat de verzekering op een bepaald moment kosten wilde besparen overgestapt op Venlafaxine wat in principe hetzelfde zou moeten zijn.

Ik heb al een keer eerder een poging ondernomen om te stoppen maar dat is toen niet gelukt. Nu dan de 2e poging. Waarom ging het de eerste keer zo moeilijk? Dat komt omdat er allerlei bijverschijnselen optreden die soms veel lijken op de oorspronkelijke klachten. Je krijgt dan het idee dat je klachten nog niet voldoende zijn afgenomen om te stoppen en verhoogt dan op aanraden van je huisarts of psychiater toch maar weer de dosis. Althans zo is het mij vergaan.  

Zaad onder licentie

Vanwege de voedselveiligheid wil de Europese Commissie dat alleen wie geregistreerd is, nog zaaigoed mag verhandelen. Alle zaad moet worden getest en gecertificeerd voor het mag worden verkocht, en handelaars moeten bijhouden wie welke partij heeft gekocht. Elk EU-land krijgt een nationaal bureau voor zaaigoed, dat testresultaten moet beoordelen en toezicht op de handel houdt.
  

Hoe 1 bedrijf probeert moeder aarde over te nemen.

Het is ongelooflijk, maar Monsanto en Co. zijn weer bezig. Deze op winst beluste biotechbedrijven hebben een manier gevonden om exclusieve controle te krijgen over de zaden van het leven – de bron van ons voedsel! Zij proberen octrooi te krijgen op variaties van onze dagelijkse groenten en fruit, zoals komkommer, broccoli en meloenen en dwingen telers om hen te betalen voor zaden en het risico te lopen om aangeklaagd te worden als ze dat niet doen.

Maar wij kunnen voorkomen dat zij Moeder Aarde overnemen.Bedrijven zoals Monsanto hebben manieren gevonden om binnen het Europees recht om exclusieve rechten te krijgen over conventionele zaden, dus wij moeten de mazen dichten.En om dat te doen hebben wij belangrijke landen nodig zoals Duitsland, Frankrijk en Nederland – waar de oppositie aan het groeien is – om te stemmen tegen Monsanto's hebzuchtige plannen. De Avaaz gemeenschap heeft al eerder regeringen van gedachten doen veranderen, en dat kunnen wij weer doen

Veel boeren en politici zijn hier al op tegen -- wij hoeven alleen de kracht van het volk in te zetten om druk uit te oefenen op deze landen om ervoor te zorgen dat Monsanto van ons voedsel afblijft. Als wij de 1 miljoen bereiken dan gaat Avaaz politici oproepen voor deze stemming, en brengen wij onze boodschap over met een gigantische media stunt. Teken nu en deel het met iedereen om mee te bouwen aan de grootste voedsel verdediging oproep ooit.

Deze tekst heb ik gekopieerd van onderstaande site:

http://www.avaaz.org/nl/monsanto_vs_mother_earth_loc/?cCapmeb

Help mee om dit te stoppen: Teken de petitie!  

Water besparen met o.a. een regenton

De rekeningen van nutsbedrijven voor gas, water en elektriciteit vormen een groot deel van je maandelijkse lasten.  Voor elektriciteit heb ik al een oplossing. (zie mijn Blogs over zonnepanelen) dus blijft gas en water nog over.
Hier wil ik het over water hebben. Zo heb ik bijvoorbeeld een aantal weken geleden een regenton aangeschaft. Via marktplaats voor een tientje. Ik heb hem aangesloten op de regenpijp van mijn schuur. Het dak van de schuur heeft een oppervlakte van 2,5 meter bij 2 meter. Zo'n 5 m2 meter dus.

Energie terugleveren met zonnepanelen via slimme meter

Als je zonnepanelen hebt ontstaat er een praktisch probleempje: Soms heb je energie nodig en schijnt de zon niet, soms schijnt de zon maar heb je de energie niet direct nodig. De beste oplossing hiervoor zou zijn om de energie die je op een bepaald moment opwekt te kunnen opslaan om op een later moment te gebruiken. Helaas is dat nog te lastig op dit moment. Je hebt hier enorme batterijen voor nodig die duur zijn in aanschaf en bovendien nog een te geringe levensduur hebben om uit de kosten te komen. En waar laat je ze?

Bonsai boompjes, maar ze hebben nog een lange weg te gaan

Ik ben al jaren geïnteresseerd in Bonsai boompjes. Ik heb er verschillende malen 1 of meer aangeschaft in een gewoon tuincentrum. Meestal werd dat een teleurstelling. Elke keer als ik bijvoorbeeld op vakantie was geweest en iemand anders voor mijn planten had gezorgd kon ik er weer 1 weggooien. Dat schiet niet op dus.

Toen ik me er meer in verdiepte begreep ik ook steeds beter waarom het mis ging. De boompjes die in tuincentra worden verkocht komen over het algemeen niet uit Nederland. Meestal is het land van herkomst China. Omdat de boompjes niet tegen de Nederlandse winters kunnen wordt aangeraden om ze binnen te houden.

Composteren

Natuurvriendelijk omgaan met mijn tuin dat is wat ik nastreef. Tot nog niet zo lang geleden, werd in Den Haag op mijn adres het GFT-afval(Groente, Fruit en Tuinafval)  opgehaald door de gemeente. Als dank hiervoor kon je elk jaar een zak compost gratis afhalen bij een kinderboerderij in de buurt. Hier heb ik al een aantal keren dankbaar gebruik van gemaakt. Maar helaas zijn ze er mee gestopt in mijn buurt. De reden is dat de kosten niet meer opwegen tegen de baten. Het ophalen is relatief duur omdat weinig mensen maar gebruik maken van het gescheiden ophalen van GFT.

Consuminderen en zonnepanelen

Afgelopen dinsdag zijn mijn zonnepanelen geïnstalleerd. Sindsdien de zon nog maar weinig gezien maar toch al ongeveer 22 KwH bespaard op de energierekening. Voor de duidelijkheid: ik gebruik ongeveer 2200 KWh per jaar. Een Kwh kost ongeveer 0,22 euro. Ik heb dus in 4 dagen 1/100 al zelf opgewekt en daarmee zo'n 5 euro terugverdiend van mijn investering. Nou was de investering na aftrek van subsidie zo'n 4200 euro dus heb ik heb nog wel even te gaan.